Lachmeditatie lachworkshop Groningen!

Lachen is vrijheid en blijheid. Lachen brengt ons samen. Lachen is ontwapenend. Lachen geeft acceptatie, ontspanning en loslaten. Lachen ruimt stresshormonen zoals cortisol (vlucht-of-vecht-reactie) op en maakt endorfinen (gelukshormonen) aan. Een diepe buiklach ontspant de spieren en verfrist de geest. Lachen brengt vitaliteit, zelfbewustzijn, kracht, creativiteit en spontaan plezier met zich mee. Lachen is gezond. En voor volwassenen is een flinke dosis lachen geen overbodige luxe. Door alle verantwoordelijkheden zijn we soms ‘vergeten’ om ongeremd te lachen. Dan biedt lachen dé oplossing.

Lachmeditatie in De Workshop Groningen

De lachworkshop is vooral bedoeld ter ontspanning en vermaak. Lekker met elkaar lachen en pret maken. We gaan verschillende lachen en technieken bij langs en zoveel mogelijk plezier beleven met elkaar. We doen enkele ademhaling en ontspanningsoefeningen en gaan kijken hoe we de lach kunnen opwekken. Trouwens echt lachen hoeft niet want nep lachen maakt dezelfde stofjes vrij en zorgt ook voor ontspanning. Lang nep lachen lukt meestal niet want je gaat vanzelf echt lachen. Hahahahaha…

Lachworkshop Groningen 

Het meditatieve gedeelte bestaat uit het tot jezelf komen en de vrijgekomen geluksstofjes te toe te laten in je lijf.

De lachmeditatie workshops zijn onder andere geschikt voor verjaardagsfeestjes, vrijgezellen feesten, trouwfeesten, als onderdeel van een teambuildingsdag, afdelingsuitje, activiteitendag, congressen, beurzen, als uitje of zo maar met een groepje vrienden

ZOEKT U NAAR EEN WORKSHOP DIE U NIET KUNT VINDEN OF HEEFT U ZELF EEN LEUK IDEE? LAAT HET ONS WETEN EN WIJ PROBEREN SAMEN MET U EEN JUISTE INVULLING TE VINDEN.